莴笋春季上市,分享6道家常做法,营养丰富,好吃下饭。莴笋营养价值很高,又是应季食物,常吃对我们的身体有好处,喜欢的朋友可以收藏起来试一试。
莴笋炒肉片
材料:猪肉,莴笋,木耳,姜蒜,泡椒,
猪肉腌制:生抽,料酒,盐,胡椒粉,淀粉,食用油。
料汁:2勺清水,半勺淀粉,生抽,蚝油,盐, 白糖。
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清炒莴笋
材料:莴笋,红椒,大蒜,葱花,干辣椒,盐,鸡精,水淀粉,香。
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莴笋炒鸡蛋
材料:莴笋,鸡蛋,大蒜,花椒粉,生抽,葱花。
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莴笋炒胡萝卜
材料:大蒜,小米辣,葱花,猪肉丝,秘制料汁。
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小炒四色蔬菜
材料:山药,胡萝卜,莴笋,木耳,大蒜,盐,味精。
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莴笋拌莲藕
材料:莲藕,盐水,白醋,莴笋,大蒜,花椒,干辣椒,生抽,陈醋,白糖。
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小贴士:
1.辣椒根据个人口味来调整。